Un Life Coach es un profesional que te guía para establecer metas claras, superar obstáculos y lograr un mayor bienestar en tu vida personal y profesional.

Un Life Coach puede ayudarte en diversas áreas, como establecer objetivos, mejorar relaciones, gestionar el estrés, aumentar la confianza en ti mismo, y alcanzar un mayor equilibrio en tu vida.

Aunque ambos brindan apoyo emocional, un terapeuta se enfoca en tratar problemas de salud mental, mientras que un Life Coach se concentra en establecer metas y avanzar en la vida.

Las sesiones de Life Coaching son conversaciones confidenciales y centradas en el cliente. El coach te hará preguntas, te desafiará y te brindará herramientas para avanzar hacia tus metas.

La duración varía según tus objetivos y necesidades. Algunas personas encuentran beneficios en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden preferir un proceso más prolongado.